正規的保健食品都會在產品外包裝盒上，標有天藍色、形如“帽子”標志，下方標注出該保健食品的批準文號。
保健食品常見的產品：例如哈藥牌鈣鐵鋅口服液，湯臣倍健葡萄籽，腦白金，鈣鎂片，葆嬰益生菌粉等等。
規定，保健食品外包裝應有天藍色的圖案，俗稱“小藍帽”，圖標下半部分有保健食品字樣。
挑選保健品的方法：
1、中國所有正規的保健食品，不論是國外進口的還是國內生產的，都要求在包裝的醒目位置印上“藍帽”標志。
2、保健食品的包裝和相關廣告上應標明以下忠告語：“本品不能代替藥物”。
3、保健食品的包裝上若含有“安全”、“無毒”、等“禁忌語”則很可能是假冒的產品。
4、若對購買保健食品產生懷疑，可以登錄國家食品藥品監督管理局網站，對“藍帽子”下面的衛食健字或國食健字號進行核對查詢，確認購買的產品是否是假冒偽劣產品。
健字號是有準字號就是正規的藥物，現在全部提升為國藥準字，這才是國家統一的批準文號：食字號、健字號、藥字號在選擇上具有一般性意義。
健字號比食字號的效果好些。
健字號申報條件:
內服健字號申報需要有一個已經取得保健品生產許可證的工廠來配合。
產品更好做過實驗，這樣能夠更好的通過審批。
如果您沒有保健品生產許可證這也是可以委托其他工廠進行加工的。
目前國內對于近期保健品安全問題頻發也采取了一些措施，申請健字號難度加大。
外用健字號申報需要有一個已經取得保健品生產許可證的工廠來配合。
如果您沒有保健品生產許可證這也是可以委托其他工廠進行加工的。
外用健字號只能在固定區域申請、審核。
產品只能流通在固定區域，不適用全國。
衛食健字格式有兩種：
1、一種是國產的保健品批號，格式是：衛食健字（年號）第××××號。
2、一種是進口的保健品批號，格式是：衛食健進字（年號）第××××號。
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